Move & Relax

Entdecke unseren neuen Sportkurs: Move & Relax

Möchtest du Körper und Geist in Einklang bringen? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich!

Unter der Leitung von Trainerin Sabrina Müller erwarten dich leichte Mobilisations- und Stretchingübungen, die deinen Körper sanft in Bewegung bringen.
Im Anschluss kannst du bei einer entspannenden Progressiven Muskelentspannung oder einer Traumreise wunderbar abschalten und neue Energie tanken.
Der Kurs ist für alle geeignet – egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene, jeder ist herzlich willkommen!
Komm vorbei und gönn dir eine Auszeit vom Alltag!

Wir freuen uns auf dich!😊

Der Kurs findet ab dem 27.08.2025 immer mittwochs in der Turnhalle der Grundschule von 17:00 – 18:00 Uhr statt.

Gerne mitbringen:

• Bequeme Sportkleidung
• Für die Entspannungssequenz: ein großes Handtuch, ein kleines Kopfkissen, eine Decke, dicke Socken
• Gymnastikmatte, wenn vorhanden

Unsere Übungsleiterin Sabrina Müller.

Bei weiteren Fragen kannst du dich gerne direkt an Sabrina wenden (WhatsApp oder telefonisch ab 17:00 Uhr): 0151-68579862.